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Die wichtigsten Fakten über die Beinachse im Sport und Alltag! Knieschmerzen beim Laufen, Stiegen steigen oder Wandern haben häufig ihren Ursprung an einer fehlenden Stabilität der Beinachse. Hier findest du alles über das Thema Beinachsentraining und warum es wichtig ist einfache Übungen in den Alltag einzubauen!

Eine stabile Beinachse ist wichtig für die optimale Belastung unserer Gelenke und zur Prävention von Verletzungen oder Überbelastungen im Sport.

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False
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0
Category
health_fitness
Created At
11.04.2021
Pinner User Name
mzuehlsdorff
Pinner Full Name
Madelaine Zühlsdorff
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0
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